Sağlam Həyat Sağlam Bir Evdən Başlayır

Mündəricat:

Sağlam Həyat Sağlam Bir Evdən Başlayır
Sağlam Həyat Sağlam Bir Evdən Başlayır

Video: Sağlam Həyat Sağlam Bir Evdən Başlayır

Video: Sağlam Həyat Sağlam Bir Evdən Başlayır
Video: sağlam həyat sağlam yaşam 2024, Aprel
Anonim

Bu gün bir ev almaq və ya öz evini qurmağı düşünən insanların çoxu bir neçə vacib amil rəhbər tutulur. Birincisi olduqca adi bir şeydir - qiymət. Sonra, ümumiyyətlə gələcək evin yerini nəzərdən keçirirlər: birinin şəhərə mümkün qədər yaxın olması daha əlverişlidir və kimsə daha uzaq bir kottec kəndini seçəcəkdir. Bu göstəricilərin əhəmiyyəti şübhə doğurmur, lakin tez-tez yaşayış yeri və ya ideal yeri olan tikinti üçün sahələrin boş olduğu və şübhəli yerlərdə mənzillərin və evlərin aşağı qiymətə satılmadığı ortaya çıxır.

Yeni bir evdə bir insana nə lazımdır?

Bu sual Avropalı tədqiqatçılar tərəfindən soruşuldu və 12 Avropa ölkəsində 12.000 nəfər arasında qlobal bir araşdırma apardı. Tədqiqatın məqsədi yaşayış binalarının insan sağlamlığına təsir göstərən açıq olmayan parametrlərini müəyyənləşdirməkdir. Hər bir respondentdən rifaha töhfə verən aşağıdakı amillərə üstünlük verilməsi istənmişdir.

  • Keyfiyyətli yuxu
  • Havalandırma keyfiyyəti
  • Gün işığı
  • Ev kimyəvi maddələr
  • Tərəvəz və meyvələr
  • Tütün
  • Bioloji cəhətdən aktiv qatqılar
  • Gəzinti
  • Fiziki məşqlər

Tədqiqatın nəticələrinə görə, ən çox respondent vaxtın 80% -ə qədər xərcləmələri lazım olan binaların xüsusiyyətlərinə birinci yer verib.

böyütmə
böyütmə

Pis vərdişlərin olmaması, sağlam həyat tərzi və düzgün qidalanma vacibdir, lakin eyni zamanda zərərli mikroiqlim olan bir binada yaşamağa və işləməyə ehtiyac varsa, o zaman sağlamlığı qorumaq üçün edilən bütün səylər boş yerə. Respondentlərin yarıdan çoxu - təqribən 61% - kifayət qədər miqdarda gün işığına və təmiz havaya girməyi ev seçərkən ən vacib parametrlərdən biri adlandırdı.

Mikroiqlim vacibdir. Yalnız Avropada deyil

Rusiyada bu cür tədqiqatlar hələ aparılmayıb, bununla birlikdə Rus istehlakçılarının incəliyi nəzərə alınaraq nəticələrin böyük ölçüdə oxşar olacağını iddia etmək olar. Heç kimə sirr deyil ki, hündür tavanlı, böyük pəncərəli, “hava” nın çox olduğu mənzillərə və evlərə qiymətlərindən asılı olmayaraq kiçik Xruşşovlardan daha çox tələbat var.

Bundan əlavə, Rus istehlakçıları ödəməyə hazır olduqları rahatlıq baxımından olduqca tələbkardırlar, amma bu günə qədər mikroiqlim məsələsi arxa plandadır. Enerji xərclərinin yüksək artım templəri (ildə 20-30%) və şəbəkələrə qoşulma sayəsində son illərdə binaların enerji səmərəliliyi göstəricilərinə və tikintidə enerji qənaət edən texnologiyalara daha çox diqqət yetirilir. Bu gün əksər şirkətlər və özəl inkişaf etdiricilər enerji qənaət edən texnologiyalardan fəal şəkildə istifadə edirlər, buna görə də eyni dərəcədə vacib olan bir amilə - binanın mikroiqliminə diqqət yetirmə vaxtı gəldi.

böyütmə
böyütmə
böyütmə
böyütmə

Rahat və təhlükəsiz bir ev necə dizayn edilər və qurulur?

Statistikaya görə, şəhər sakinləri vaxtlarının 80% -ə qədərini qapalı məkanlarda keçirirlər, bir binanın düzgün və rahat mikroiqliminin insan sağlamlığı və ümumi canlılığı üçün zəruri şərt olduğu aydındır. Bununla birlikdə, evlərin 30% -dən çoxunda sakinlərinin rifahı üçün lazım olan kifayət qədər təmiz hava və təbii işıq yoxdur. Tədricən insanlar sağlam həyat tərzinin yalnız düzgün bəslənmə və müntəzəm idmanla məşğul olmağı deyil, həm də bütövlükdə bütün yaşayış mühitinin səriştəli bir təşkilat olduğunu başa düşürlər. Buradakı ən vacib yer haqlı olaraq mənzildir. Mümkün qədər rahat və həyat üçün təhlükəsiz etmək üçün necə? Dizayn və tikinti mərhələsində nəyi qabaqcadan görmək vacibdir?

böyütmə
böyütmə

Gün işığı

Günəş işığı və təbii işıq bədənin normal işləməsi, psixoloji sağlamlığı və normal insan performansı üçün bir şərtdir. Kifayət qədər təbii işığın olması depressiyanın inkişaf riskini azaldır (xüsusən mövsümlərarası və qışda), yuxu keyfiyyətini və buna görə oyaqlıq zamanı sağlamlıq vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir - insanın immun və endokrin sistemlərinə təsiri səbəbindən. Evə işığın daxil olması pəncərələr və onların düzeni ilə təmin edildiyi aydındır. İdeal olaraq, binaların günəş işığı üçün vaxtı artıracaq və rahat bir təbii işıq səviyyəsi təmin edəcək bir neçə əsas nöqtəyə pəncərələr təqdim edin.

Bununla birlikdə unutmamalıyıq ki, çox sayda pəncərə ilə evin enerji qənaəti azalır, buna görə də ən azı passiv günəş istifadəsini maksimum dərəcədə artırmaq üçün şimal tərəfdəki pəncərələrin sayı azaldılmalıdır. enerji. Əlavə olaraq, daha kiçik bir sahə ilə bir buçuk dəfə daha çox işıq verən və qışda günəş enerjisindən istifadə üçün seçmə örtüklü ikiqat şüşəli pəncərələrlə təmin olunan əla bir seçim ola bilər.

Havalandırma və hava mübadiləsi

Gələcək evin növbəti ən vacib parametri kifayət qədər havalandırma səviyyəsidir, bu da nəmliyi, otaqdakı karbon dioksid səviyyəsini və uçucu üzvi birləşmələrin konsentrasiyasını tənzimləyir. Çox yüksək və ya aşağı olan nəmlik astma və digər tənəffüs yolları xəstəliklərinə səbəb ola bilər, yüksək miqdarda karbon dioksid yuxu keyfiyyətinə, iş qabiliyyətinə və öyrənməyə mənfi təsir göstərir və bina əməliyyatları zamanı ayrılan uçucu birləşmələr çox vaxt allergik olur. Evdəki havalandırma sistemi mexaniki, təbii və ya hibrid ola bilər (əvvəlki iki variantın birləşməsi, avtomatik idarə olunur).

Ən rahat və səmərəli təbii havalandırma dam pəncərələri ilə təmin edilə bilər. Bundan əlavə, günümüzün texnologiyaları bu prosesi mümkün qədər avtomatlaşdırmağa imkan verir və təmiz havaya daim çıxmağı təmin edir. Ancaq unutma ki, çardaq otaqları dizayn edərkən istifadə rahatlığı və təhlükəsizliyini təmin etmək üçün bütün evlə eyni qaydalara riayət etməlisiniz.

İstilik rejimi

Məşhur inancın əksinə olaraq, həddindən artıq istiləşmə bir insan üçün hipotermiyadan daha xoşagəlməz nəticələrə səbəb olur. Məsələn, otaq isti olarsa, ürək fəaliyyəti üçün vacib olan “dərin” yuxu fazasının müddəti azalır və bu müddət ərzində orqanizm bərpa olunur. Isıtma, havalandırma və günəşdən qorunma sistemləri, uyğun olaraq istilənilən istilik səviyyəsini idarə etməyə kömək edir, gələcək mənzillərdə maksimum rahatlıq təmin etmək üçün düzgün şəkildə tənzimlənməlidirlər.

böyütmə
böyütmə
böyütmə
böyütmə

Gələcək "sağlam" enerji qənaətli evlərə aiddir

Siyahıda göstərilən parametrlər evdə mikroiqlim yaradan əsas parametrlərdir, müvafiq olaraq bir ev seçərkən və ya tikərkən xüsusi diqqət yetirilməlidir. İldən-ilə daha əlçatan olan enerji qənaət texnologiyaları ilə birlikdə bu, mənzilləri yaşayış üçün mümkün qədər rahat və təhlükəsiz hala gətirəcəkdir.

Sağlamlığa qənaət etməməlisiniz: bir ev seçimində və ya bir evin dizaynında və tikilməsində səhlənkarlıq edirsinizsə, yalnız istismar baxımından deyil, həyat keyfiyyəti səviyyəsində də itirə bilərsiniz. Bu gün yalnız alış qiymətinə və ya dəbə deyil, həm də dolayısı ilə rahat bir qalma təsir edən amillərə də diqqət yetirmək lazımdır.

Tövsiyə: