"Alışveriş terapiyası" və "shopaholism" kimi sözlər müasir leksikonun bir hissəsinə çevrildi. Alış-veriş üçün ehtiras kitablarda və filmlərdə yer alır və şirin "Anonim alış-verişçi" obrazı rəğbət və rəğbət hissi bürüyür. Halbuki oniomaniya göründüyü qədər zərərsiz deyil. Alış-verişə bağımlılıq mövzusuna davam edərək, bu görüntüdə özünüzü tanıyırsınızsa nə edəcəyinizi və satışlardan və endirimlərdən öz həyatınıza necə dönəcəyinizi sizə xəbər verəcəyik.
Əcnəbi siqnal
Elə olur ki, ev üçün alış-verişinizi təhlil edirsiniz və başa düşürsünüz: bu süfrə mənim anama çox oxşayır, xidmət tam olaraq bir dostumun xidmətinə bənzəyir və dünən alınan xalı bir jurnalda casusluq edildi. Və sabah iti bir göz bir ziyafətdə başqa bir təfərrüatı görəcək və ayaqları daxili butikə aparılacaq. Son satınalmalara ayıq bir baxış yalnız üzüləcəkdir: bir-biri ilə tamamilə uyğun deyil və istənilən nəticəni vermirlər. Hər şeydən əvvəl, çünki sevimli evimiz üçün səhv yer axtarırıq.
Yad dalğaların bu cür "tutucularının" problemi, bir qayda olaraq, özünüzü tapmağa çalışmaqdır. Yalnız bu axtarış "yazaraq" həyata keçirilir. Aşağı özünə hörmət daxili diqqət mərkəzində olmağa imkan vermir, bu səbəbdən paltar və ya daxili əşyalar olsun, kənardan "gözə çarpan" istifadə edərək özünü çöldə tapmaq cəhdidir. Sanki özünü itirmisən və başqalarının uğurlu fikirlərinə casusluq edərək bir növ imic yaratmağa çalışırsan. Başlanğıcda başqaları kimi daşınmaz əmlak aldınız, sonra istənildiyi kimi doldurmağa başladınız.
Bu sizin vəziyyətinizdirsə, özünüzə "qayıtmalı" və bu "itkinin" nə üçün baş verdiyini anlamalısınız. Axı özünə hörmət birdən və heç bir səbəbdən düşmür. Bəlkə də uşaqlıqdan yaranan bir çox psixoloji problemlər kimi, bu günümüzdə olduğumuza gətirib çıxaran bəzi hadisələr və ya münasibətlər üst-üstə qoyulmuş aşağı öz dəyərinə.
Ən sevdiyiniz içki ilə oturub nəyi sevdiyinizi və nə istədiyinizi xatırlamağa vaxt ayırın. Özünüzə, həqiqi ehtiyaclarınıza və istəklərinizə odaklanın. Sübh vaxtı quşların səsini sevirsən? Bu evinizi bəzəmək üçün başlanğıc nöqtəsi olsun. Qış bağçasının kiçik bir görünüşü, şəlaləsi olan kiçik köpüklü bir çeşmə və yaş tərəfləri parıldayan hamar çınqıllar … Sakit səs-küyləri quşların siluetləri - heykəlciklər və ya tekstil üzərindəki izlərlə yaxşı uyğunlaşır. "Təbiət səsləri" diskini açın və iş günlərinin necə sona çatacağını və həftə sonlarının necə gələcəyini, gəzinti ilə, şəfəqlə görüşmək, qeyri-adi quş eşqlərindən zövq almaqla fərq etməyəcəksiniz. Və alış-veriş yarışına qətiyyən çatmayacaqsınız.
Və daha çox … Psixoloqların çox vaxt qeyri-adi və təzə həllər təqdim etmələri gözlənilir. Ancaq çoxdan bilinən və bu səbəbdən bayağı görünən bir məşq kömək edə bilər. Güclü və zəif tərəflərinizi iki sütuna yazın. Birincisinin ikincidən çox olduğunu görəcəksiniz.
Pul yandır
Başqa cür olur: nəyin, necə və kiminlə yerləşdirildiyini qətiyyən maraqlandırmırsınız. Ancaq az və ya çox layiqli gəlir "əlləri yandırmaq" kimi görünür - buna görə də onları ən azı bir şeyə sərf etmək istəyirəm. Qınama ilə bu cür insanlar pul mövzusunda başqa bir qeyd etməkdən daha çox köməyə və anlayışa ehtiyac duyduqlarını anlamayan, xərcləyənlər adlanır.
Bəzən oniomaniya ailə həyatının tam bir mənzərəsinin olmaması üzərinə qoyulur. Bir ailə üzvü mənzil, kommunal xidmətlər, ərzaq məhsulları ödəyirsə, digəri (məsələn, yetkin uşaq) əmanət bankında növbənin nə olduğunu bilmirsə, əlbəttə ki, ailə büdcəsində "təhriflər" mümkündür. Ancaq ən əsası məsələnin dəqiq psixoloji tərəfidir. Obyektiv baxımdan faydasız olan hər hansı bir tullantı yerinə yetirilməmiş ehtiyacın əvəzini ödəməkdən başqa bir şey deyil: sevgi və qayğı, canlı təəssüratlar, maraqlı hadisələrlə dolu tam həyat hissi.
Əsasən, ağılsız xərclər xəyaldan imtina etməkdir. Hər birimizin bir xəyalı var (dəniz kənarında öz evi, səyahət, təhsil, öz işi), əlbəttə ki, investisiya tələb edir. Və bu hədəfləri reallaşdırmaq üçün bir az vaxt lazımdır. Ancaq bir bank hesabı şəklində həqiqi və ya virtual bir "piggy bank" edə və orada "yanan" məbləği qoya bilərsiniz.
Əlbəttə ki, bir alkoqoliklə pula qənaət etmək tövsiyəsi elə gəlir ki, sanki həkim uzun bir resept əvəzinə xəstəyə tez bir zamanda yaxşılaşmasını diləyir. Hər şey yanaşma ilə bağlıdır. Hər hansı bir hədəfin görselləşdirməyə ehtiyacı var, buna görə dizaynı üzərində çalışmağa dəyər. Məsələn, bir piggy bankında tropik bir adanın siluetini çəkə və lazımi miqdarda yığıldıqca üzərinə rəng çəkə bilərsiniz.
Bir bank hesabına pul yığarkən, sadəcə, bir bağ evi şəklində kontrplakdan kəsilmiş bir lövhəni divara asaraq parlaq boya ilə boyaya bilərsiniz. Dacha almaq üçün toplanan pulun faizini - 10%, 50%, 75% - lövhəyə yazmağı unutmayın.
Bu cür töhfələr tezliklə xəyalını reallaşdırmağa imkan verəcək və "xərcləyən" qazandığı pulu onun üçün həqiqətən vacib və vacib olan şeylərə xərcləyəcəkdir. Əmanətlər bir iş qurmaq üçün yetərli olmasa da, xəyalları daha əlçatan edəcək ixtisaslaşmış kurslara və ya başqa bir şeyə gedə bilərlər. Yeni, müsbət qayğılar, yeni bir həyat dolğunluğu ortaya çıxdıqda, artıq mağazadakı melankoliyi “söndürmək” və satışdakı bir vaza ilə istiliyi kompensasiya etmək istəməyəcəksiniz.
Mənbə: xaricdəki əmlak portalı Endirim-Ev
